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Der Nährstoff, den fast alle vergessen.

Der Nährstoff, den fast alle vergessen. 🌾

Folge 5 vom STAYHYPD 1×1: Ballaststoffe. Die DGE empfiehlt mindestens 30 g am Tag. Die meisten liegen deutlich drunter.

Was gab es heute bei dir an Vollkorn? 👇

#das1x1 #ballaststoffe #vollkorn #hülsenfrüchte #ernährungswissen #basics

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