STAYHYPD
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Eine Produktion von
Diesen Shop baut und betreibt die HYPD Crew: Storefront, Nutrition Wiki, Suche und die Agenten, die im Hintergrund Bestände, Aktionen und Kundenanfragen bearbeiten.
hypd.tech ↗ (öffnet in neuem Tab)RECOVER SMARTER.
Magnesium, Vitamin D3 + K2 und Curcuma für die Routine nach dem Training und am Abend. Erholung ist kein Produkt, aber offene Zutatenlisten und geprüfte Chargen machen die Entscheidung leichter.
Das komplette CORE-Sortiment in einer Box.
47,90 € 54,70 €
Zwei Dosen. Ein Tag. Kein Aufwand.
32,90 € 36,80 €
Vor allem Schlaf, genug Essen und Flüssigkeit. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Eiweißsynthese bei. Mehr dazu steht im Nutrition Wiki.
Micronutrients
Vitamin D bildet der Körper überwiegend selbst in der Haut. Im Winter reicht die Sonne in Deutschland dafür nicht. Ob ein Präparat sinnvoll ist, hängt vom Einzelfall ab.
Supplements
Supplements, auch Supplemente oder Nahrungsergänzungsmittel genannt, sind Lebensmittel und keine Arzneimittel. Für gesunde Menschen mit ausgewogener Ernährung sind sie meist nicht nötig. Für einige Gruppen und Nährstoffe empfiehlt die DGE sie ausdrücklich.
Micronutrients
Calcium ist der mengenmäßig wichtigste Mineralstoff im Körper und steckt vor allem in Knochen und Zähnen. 1.000 mg am Tag sind der Richtwert für Erwachsene.
Micronutrients
Magnesium ist an Muskel- und Nervenfunktion und am Energiestoffwechsel beteiligt. Wer vollwertig isst, ist in der Regel versorgt. Für Supplements empfiehlt das BfR maximal 250 mg am Tag.
Lifestyle
Regeneration passiert vor allem im Schlaf. Koffein-Timing, Alkohol, spätes Essen und Abendroutinen haben mehr Einfluss als jedes Produkt.
Supplements
Kreatin ist das am besten untersuchte Supplement im Kraftsport. 3 g am Tag reichen, eine Ladephase ist nicht nötig.
