STAYHYPD
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Eine Produktion von
Diesen Shop baut und betreibt die HYPD Crew: Storefront, Nutrition Wiki, Suche und die Agenten, die im Hintergrund Bestände, Aktionen und Kundenanfragen bearbeiten.
hypd.tech ↗ (öffnet in neuem Tab)Mehr versprechen wir nicht. Eine abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind die Basis. Nahrungsergänzungsmittel ergänzen sie, sie ersetzen sie nicht.
Micronutrients
Magnesium: Bedarf, Quellen und was Supplements können
Magnesium ist an Muskel- und Nervenfunktion und am Energiestoffwechsel beteiligt. Wer vollwertig isst, ist in der Regel versorgt. Für Supplements empfiehlt das BfR maximal 250 mg am Tag.
Supplements
Supplements: Welche sinnvoll sind und welche nicht
Supplements, auch Supplemente oder Nahrungsergänzungsmittel genannt, sind Lebensmittel und keine Arzneimittel. Für gesunde Menschen mit ausgewogener Ernährung sind sie meist nicht nötig. Für einige Gruppen und Nährstoffe empfiehlt die DGE sie ausdrücklich.
Lifestyle
Sleep & Recovery: Warum Schlaf das beste Supplement ist
Regeneration passiert vor allem im Schlaf. Koffein-Timing, Alkohol, spätes Essen und Abendroutinen haben mehr Einfluss als jedes Produkt.
