STAYHYPD
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Eine Produktion von
Diesen Shop baut und betreibt die HYPD Crew: Storefront, Nutrition Wiki, Suche und die Agenten, die im Hintergrund Bestände, Aktionen und Kundenanfragen bearbeiten.
hypd.tech ↗ (öffnet in neuem Tab)Mehr versprechen wir nicht. Eine abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind die Basis. Nahrungsergänzungsmittel ergänzen sie, sie ersetzen sie nicht.
Micronutrients
Vitamin D: Sonne, Essen und Supplements
Vitamin D bildet der Körper überwiegend selbst in der Haut. Im Winter reicht die Sonne in Deutschland dafür nicht. Ob ein Präparat sinnvoll ist, hängt vom Einzelfall ab.
Supplements
Supplements: Welche sinnvoll sind und welche nicht
Supplements, auch Supplemente oder Nahrungsergänzungsmittel genannt, sind Lebensmittel und keine Arzneimittel. Für gesunde Menschen mit ausgewogener Ernährung sind sie meist nicht nötig. Für einige Gruppen und Nährstoffe empfiehlt die DGE sie ausdrücklich.
Micronutrients
Calcium: Bedarf und die besten Quellen
Calcium ist der mengenmäßig wichtigste Mineralstoff im Körper und steckt vor allem in Knochen und Zähnen. 1.000 mg am Tag sind der Richtwert für Erwachsene.
Micronutrients
Magnesium: Bedarf, Quellen und was Supplements können
Magnesium ist an Muskel- und Nervenfunktion und am Energiestoffwechsel beteiligt. Wer vollwertig isst, ist in der Regel versorgt. Für Supplements empfiehlt das BfR maximal 250 mg am Tag.
